Оглавление

Почему после 50 у женщин меняется вкус и запах пищи?

background

Содержание

1. Почему вкус связан с носом?2. Какие причины встречаются чаще?3. Что можно сделать дома?4. Когда нужна проверка?5. Можно ли восстановить обоняние?

Другие статьиicons

Любимый суп вдруг кажется пресным, кофе пахнет иначе, а привычные духи раздражают. Такие перемены после 50 нередко сразу связывают с гормонами. Менопауза действительно совпадает со многими изменениями в организме, но вкус и запах зависят не только от уровня эстрогенов.

1. Почему вкус связан с носом?

Язык различает основные вкусы: сладкий, соленый, кислый, горький и умами. Большая часть того, что мы называем вкусом блюда, приходит от обоняния. Когда нос заложен, яблоко и картофель могут казаться удивительно похожими.

С возрастом обоняние у некоторых людей постепенно ослабевает. Это происходит не за один день и сильно различается у разных людей. Одновременно меняется состояние слизистых, зубов, десен и слюноотделение. Поэтому еда может восприниматься суше, грубее или менее ароматной.

Исследования о прямом влиянии менопаузы на вкус и запах пока не дают одного простого ответа. Гормональные изменения могут участвовать, но при новом симптоме нельзя автоматически считать их единственной причиной.

2. Какие причины встречаются чаще?

Временное снижение обоняния бывает при простуде, аллергии и воспалении пазух. После вирусной инфекции оно иногда восстанавливается не сразу. На вкус также влияют:

  • сухость во рту;
  • заболевания десен и неудобные протезы;
  • курение;
  • дефицит питания при очень ограниченном рационе;
  • некоторые лекарства;
  • перенесенная вирусная инфекция;
  • полипы и другие проблемы носа.

Препараты от давления, аллергии, депрессии и нарушений мочеиспускания могут усиливать сухость во рту. Это не повод бросать лечение. Нужно сообщить врачу, когда появился симптом и совпал ли он с началом или изменением дозы препарата.

3. Что можно сделать дома?

Сначала стоит проверить простое: свободно ли дышит нос, нет ли боли в зубах, кровоточивости десен, сухости и трещин во рту. Полезно пить достаточно жидкости, следить за гигиеной полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Чтобы еда не казалась безвкусной, можно использовать зелень, лимонный сок, чеснок, натуральные специи и разные текстуры. Добавлять больше соли и сахара не лучший выход, особенно при высоком давлении или диабете.

Есть несколько правил безопасности:

  • подписывать дату приготовления еды;
  • внимательнее проверять сроки хранения;
  • установить исправные датчики дыма и газа;
  • не пробовать сомнительный продукт, если запах не ощущается;
  • просить близких проверить запах газа или дыма при подозрении.

Потеря обоняния влияет не только на удовольствие от еды. Человек может есть меньше и худеть или, наоборот, искать более сладкие и соленые продукты, чтобы почувствовать вкус.

4. Когда нужна проверка?

Запишитесь к врачу, если изменение держится несколько недель, мешает есть или сопровождается похудением. Особенно важно обратиться при внезапной полной потере запаха без заложенности носа, постоянном неприятном запахе, боли, кровотечении из носа или выраженной сухости во рту.

Срочная помощь нужна, если вместе с изменением вкуса и запаха появились слабость в руке или ноге, перекос лица, нарушение речи, сильная новая головная боль. Такие симптомы нельзя объяснять возрастом.

5. Можно ли восстановить обоняние?

Это зависит от причины. После инфекции восстановление может быть постепенным. При заложенности лечат заболевание носа, при проблемах с зубами помогает стоматолог, а лекарственную причину обсуждают с назначившим препарат врачом. В некоторых случаях специалист рекомендует тренировку обоняния с безопасными знакомыми ароматами.

Главное — не маскировать перемену большим количеством соли и не покупать «восстанавливающие» добавки без диагноза. После 50 вкус и запах действительно могут меняться, но часто причина находится в носе, полости рта, лекарствах или перенесенной инфекции, а не только в гормонах.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Обязательна консультация врача.

document.addEventListener(‘DOMContentLoaded’, function() { const usefulBlock=document.querySelector(‘.t-simple_row.useful’); const blogContent=document.querySelector(‘.blog__content’); if (usefulBlock && blogContent && !blogContent.contains(usefulBlock)) { blogContent.appendChild(usefulBlock); } });