Оглавление

Что означает постоянная сухость кожи после 60?

background

Содержание

1. Рекламу можно отключить2. Почему кожа с возрастом удерживает меньше влаги?3. Какие привычки усиливают сухость?4. Может ли дело быть не только в уходе?5. Как помочь коже каждый день?6. Когда нужен дерматолог?

Другие статьиicons

После 60 кожа действительно часто становится суше. Она может стягиваться после душа, шелушиться на голенях и руках, зудеть под одеждой. Это распространенное изменение, но слово «возраст» не должно завершать разговор. Постоянная сухость бывает и следствием ухода, лекарств или заболеваний.

Сухая кожа чаще говорит о нарушении защитного барьера, а не о том, что человеку нужно просто пить как можно больше воды.

2. Почему кожа с возрастом удерживает меньше влаги?

С годами кожа вырабатывает меньше кожного сала, становится тоньше и легче теряет воду. Медленнее обновляется ее наружный слой. Поэтому то, что в молодости проходило незаметно, после 60 может вызвать стянутость: горячий душ, сухой воздух, жесткое мыло, шерстяная одежда.

Особенно уязвимы голени, предплечья, кисти и спина. На них могут появляться мелкие светлые чешуйки и тонкие трещины. Если начать расчесывать зудящее место, возникает воспаление, а через поврежденную кожу легче проникает инфекция.

3. Какие привычки усиливают сухость?

Обычно проблема складывается из мелочей:

  • долгий душ или ванна с горячей водой;
  • ароматизированное мыло и средства с агрессивными отдушками;
  • частое растирание жесткой мочалкой;
  • сухой воздух из-за отопления или кондиционера;
  • нанесение легкого лосьона только время от времени;
  • уборка и мытье посуды без перчаток.

Для очищения лучше выбирать мягкое средство без запаха, использовать теплую воду и ограничивать душ примерно пятью-десятью минутами. После него кожу не растирают, а промакивают полотенцем.

Крем или мазь наносят на слегка влажную кожу в первые минуты после мытья. Плотные кремы и мази обычно удерживают воду лучше жидких лосьонов. Подходят нейтральные средства без отдушек. Если продукт щиплет или усиливает красноту, его лучше прекратить использовать.

4. Может ли дело быть не только в уходе?

Да. Выраженную сухость способны усиливать мочегонные и некоторые другие лекарства. Она встречается при сниженной функции щитовидной железы, диабете, хронической болезни почек, некоторых кожных заболеваниях и нарушениях питания.

Это не значит, что при каждом шелушении нужно искать серьезную болезнь. Важнее смотреть на общую картину. Стоит обсудить симптом с врачом, если одновременно появились:

  • необычная слабость, зябкость или изменение веса;
  • сильная жажда и частое мочеиспускание;
  • распространенный мучительный зуд, особенно ночью;
  • отеки, изменение количества мочи;
  • трещины, мокнутие, кровь или признаки инфекции.

Самостоятельно принимать витамины «для кожи» не стоит. Даже если дефицит возможен, его подтверждают по жалобам, питанию, осмотру и, когда нужно, анализам.

5. Как помочь коже каждый день?

Начните с простого режима на две-три недели. Уберите ароматизированные средства, сократите горячий душ, наносите крем после каждого мытья рук и тела. В холодную погоду защищайте кисти перчатками, а при домашней работе используйте хозяйственные перчатки с сухой хлопковой подкладкой.

Увлажнитель воздуха может быть полезен в отопительный сезон, но его нужно регулярно мыть. Обычный питьевой режим важен, однако литры воды сверх потребности не восстановят кожный барьер. Если врач ограничил жидкость, менять объем самостоятельно нельзя.

Солнцезащита нужна и после 60: ультрафиолет продолжает повреждать кожу. На открытые участки наносят средство широкого спектра защиты, дополняя его одеждой и тенью.

6. Когда нужен дерматолог?

Запишитесь на прием, если уход не дает заметного улучшения, зуд мешает спать, кожа воспаляется или вы видите пятно, которое меняется, кровит либо отличается от остальных. Врач оценит не только поверхность кожи, но и лекарства, сопутствующие симптомы, возможную экзему или другую причину.

Сухость после 60 часто удается заметно уменьшить. Здесь помогает не погоня за «омоложением», а спокойное восстановление барьера кожи и внимательное отношение к изменениям.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Обязательна консультация врача.

document.addEventListener(‘DOMContentLoaded’, function() { const usefulBlock=document.querySelector(‘.t-simple_row.useful’); const blogContent=document.querySelector(‘.blog__content’); if (usefulBlock && blogContent && !blogContent.contains(usefulBlock)) { blogContent.appendChild(usefulBlock); } });