Когда начинают болеть суставы, большинство людей не задумываются — артрит это или артроз. Кажется, что это одно и то же, только названия разные. Но разница между ними принципиальная:при артрозе сустав разрушается, а при артрите — воспаляется.

От этого зависят и симптомы, и лечение. Если спутать одно с другим, можно потратить годы на бесполезные препараты и потерять время, когда сустав ещё можно спасти.

Разберёмся спокойно и по сути — в чём разница, как распознать и когда пора к врачу.

1. Что такое артрит

Артрит — этовоспаление суставов. Оно может быть вызвано инфекцией, аутоиммунной реакцией или даже перенесённой вирусной болезнью.

При артрите страдает не только хрящ, но и околосуставная ткань — капсула, связки, иногда даже кожа вокруг.

Основные признаки:

• сустав горячий, припухший;
• покраснение кожи;
• боль чаще острая, пульсирующая;
• ухудшение самочувствия — слабость, температура.

Артрит может появитьсяв любом возрасте, даже у молодых. Часто он связан с иммунными сбоями, переохлаждением или последствиями вирусов (в том числе ковида).

2. Что такое артроз

Артроз — этоизнос и разрушение суставного хряща.

Хрящ с возрастом теряет эластичность, становится тоньше, кости начинают тереться друг о друга — возникает боль и скованность.

Это уже не воспаление, адегенерация— постепенное «старение» сустава.

Основные признаки:

• боль появляется при нагрузке (ходьба, вставание, подъем по лестнице);
• утром ощущается скованность, которая проходит через 10–15 минут;
• хрустит сустав;
• деформация (в запущенных стадиях).

Артроз чаще встречаетсяпосле 50 лети связан с возрастными изменениями, лишним весом, травмами или малоподвижностью.

3. Главное отличие: воспаление против износа

4. Почему важно различать

Лечение у этих заболеванийполностью разное.

• При артрите главное — снять воспаление: применяются нестероидные противовоспалительные препараты, гормональные инъекции, при аутоиммунных формах — иммуносупрессоры.
• При артрозе — наоборот: важно улучшить питание хряща, наладить кровоток и снизить нагрузку. Тут помогают хондропротекторы, физиотерапия, массаж и движение.

Если перепутать — можно навредить. Например, при артрите тёплые компрессы и прогревания только усилят воспаление, а при артрозе они наоборот полезны.

5. Часто встречающаяся ошибка

Многие люди после 50 жалуются на боль в коленях и начинают пить таблетки «от суставов» по совету знакомых. Но без анализа и снимков это гадание.

Бывает и наоборот:

• человек лечит артрит, а у него уже артроз — хрящ истончается, сустав деформируется;
• или думает, что артроз, а это хронический артрит, который поражает сердце и почки.

Поэтому без обследования (рентген или МРТ, анализ крови на С-реактивный белок и ревмофактор) невозможно поставить диагноз точно.

6. Как отличить самому (ориентировочно)

1. Когда болит:если боль появляется при движении — скорее артроз;если болит даже ночью — вероятен артрит.
2. Как выглядит сустав:при артрите — опухший, тёплый, кожа красная;при артрозе — без покраснения, но может быть деформирован.
3. Общее самочувствие:артрит часто сопровождается слабостью, температурой, болью во всём теле;артроз локализован — болит только сустав.

7. Можно ли вылечить полностью?

• Артрит — да, если вовремя начать. Особенно инфекционный или реактивный. После снятия воспаления суставы восстанавливаются.
• Артроз — нет полностью, но можно остановить разрушение. С помощью упражнений, снижения веса, питания и хондропротекторов хрящ частично восстанавливается, а боль уходит.

Главное — движение. Полный покой разрушает сустав быстрее, чем нагрузка.

8. Профилактика обоих заболеваний

1. Следите за весом. Каждый лишний килограмм — это +4 кг нагрузки на колени.
2. Ходите пешком. 6–8 тысяч шагов в день — лучшая профилактика артроза.
3. Не переохлаждайтесь. Холод — триггер для артрита.
4. Ешьте белок и Омега-3. Рыба, орехи, яйца и зелень питают хрящи.
5. Раз в год делайте УЗИ или рентген суставов, если есть наследственная предрасположенность.

9. Итог

Вывод:артрит — это воспаление, артроз — износ.

Первый лечится противовоспалительными препаратами, второй — восстановлением хряща и движения.

Не ждите, когда сустав «заболит всерьёз».

Боль — уже сигнал, что изменения начались.

И чем раньше вы разберётесь, артрит это или артроз, тем больше шансов сохранить подвижность и избежать операции.